佛手瓜的功效与作用 中医_佛手瓜的功效与作用大全
丝瓜退场后,这4种秋日时蔬正当时!中医推荐润燥不伤胃,做法超简单佛手瓜连皮都能吃，莲藕焯水防黑就滴两滴醋，银耳焖一小时比煮泡面还省心。中医说‘秋气通于肺’润不是靠猛灌水，而是让水分、膳食纤维和等会说。 连续两周每天吃150克佛手瓜的人，晨起口干舌燥感下降了41%。我家现在把佛手瓜当“水果”啃：洗净擦丝，撒点盐杀水五分钟，挤干拌黄瓜丝、..
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秋分养生别只喝银耳汤!老辈人传下的‘3白1黄’润肺菜单,应季又便宜 “秋分一到，嗓子发紧、鼻子干痒、半夜咳两声”——这可不是小题大做。中医讲‘秋气通于肺’燥气当令，最先折腾的就是呼吸系统。可别一上来就猛灌银耳汤，喝得舌苔都黏了，效果还不见得比一碗热乎乎的佛手瓜汤强。老辈人传下来的‘3白1黄’不是玄学，是菜市场里说完了。
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三伏天必吃 “清补瓜”帮你健脾胃、清暑热、解肝郁中医眼中的“宝藏食材”佛手瓜味甘、性平，核心特质可概括为八个字：清而不寒，补而不燥。不同于丝瓜、黄瓜、冬瓜等偏凉性的瓜类，佛手瓜药性中正平和，清热泻火却不伤脾胃阳气，生津润燥却不助生寒湿，疏肝理气却不耗损正气，兼具清暑热、健脾胃、润肺津、解肝郁多重作用，适合绝大是什么。
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