最好的老年人养生书_最好的老年人老花眼镜
杨绛105岁每天打八段锦,公园里十人八个在画符:你那是伸手,不是拔筋直到晚年，她仍保持着一个习惯：每天清晨起床后，认认真真打上一套八段锦。有记者问她，都这个年纪了还练这个做什么，老人笑了笑，说了一句很杨绛的话——“我这是给骨头加油。”没有玄虚，没有秘方。一个走过一个世纪的老人，把自己活成了一部最朴素的养生书。而她每天坚持的这套等我继续说。
112岁复旦名媛每天穿高跟鞋化妆、爱吃肥肉不锻炼,百岁寿宴上她说出...活到112岁，每天照样化妆、穿高跟鞋，爱吃肥肉，不锻炼，也不吃保健品——这样的生活习惯，放在任何一本养生书里恐怕都要被划上红叉。可偏偏有这样一位老人，把日子过成了自己的样子，也把寿命拉长到了一个令人惊叹的数字。她就是民国时期的上海名媛、复旦大学首批女学生之一、外等会说。
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挂号费2000元的“神医”张悟本,靠绿豆茄子忽悠百万人,最后自己却因...“绿豆治百病，生吃茄子能刮油。”十几年前，这套听起来离谱的说法，让无数中老年人深信不疑，也让一个叫张悟本的人，从普通的养生书作者，变成了挂号费两千元的“神医”。而最讽刺的结局是，这位号称能靠食疗包治百病的“大师”，自己却因为脑梗住进了医院。张悟本的走红，赶上了电等我继续说。
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