广播体操完整版第8套_广播体操完整版全身运动
第504章 第八套广播体操估起了《第八套广播体操》连做了三遍之后又跑了几圈儿，出了不少汗，只觉吃进肚子里的脂肪消耗的差不多了，这才回到了寝宫中，用水擦拭了一下身子准备睡觉。说起来，李贞并不喜欢被宫女侍候的感觉，所以他洗澡都是自己去洗，不用宫女，这与他上一世的经历有很大的关系。睡梦中，李等我继续说。
第258章 第八套广播体操皮肤，娇嫩无比。李平生展颜轻笑：“不是下水道堵了吗？我来了~”“等会儿~~”李平生就想动手，方紫禁拉开窗帘。窗帘上，有一层反光塑料，就是从外面看，只是一片绿色，而里面却能看到面子。方方挑眉：“敢吗？”“哎哟喂！玩的这么花？”李平生心痒难耐：“第八套广播体操，开始！”
第259章 汇报汇报工作李平生的第八套广播体操，做的相当标准。第一节，预备运动。双臂缓缓前举，掌心相对，动作平稳流畅，似推开无形之门。伸展运动，他面带微笑，沉浸其中。扩胸运动时，李平生动作瞬间有力。踢腿运动！ 体侧运动！ 体转运动！ 全身运动！ ………只是没做跳跃运动，因为没法做。四十多分钟，是什么。
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