陈皮正宗老陈皮泡水_陈皮正宗老陈皮泡水专用
陈皮加一物专克白痰与腹胀!认准三年老陈皮,越喝越舒坦俗话说“一两陈皮一两金”，挑对物件是关键，非得存放三年以上的老陈皮，岁月熬出来的药效才够霸道。单枪匹马泡水终究势单力薄，找对帮手搭伙干，对症下饮，身体马上给你正向回馈。连日阴雨湿气大，老李连着几天大便黏马桶冲不净，中午刚吃完半碗饭，肚子就鼓得像蛤蟆，喉咙里总不干不小发猫。
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一个陈皮一个黄芪堪称“刮脂双宝”,坚持喝30天肚腩消血脂稳陈皮，不用加别的，天天泡水喝，慢慢养脾胃、刮湿气。大姐这次踏踏实实坚持，每天一杯，整整喝了三十天。变化真的肉眼可见！ 首先人利索多了，不再浑身沉得慌，精气神直接提上来了； 饭后再也不胀气、不闷肚子了； 最惊喜的是腰腹，松垮的肉肉紧实了，小肚腩瘪下去一大圈，裤子直接松了一个还有呢？
俺表妹用“黄芪+陈皮”30天瘦18斤,肚子变平,方法简单到偷笑给她支了个招：黄芪+陈皮煮水喝，比啥减肥药都管用！ 表妹半信半疑：“就这么两样？能比我跳操管用？”姑说：“你先喝10天，没效果我给你买新衣服！”她从3月1号开始喝，每天早上去超市前煮一杯做法超简单：黄芪6克(大概5片)、陈皮4克(半个橘子皮的量) 洗干净丢进保温杯，加滚烫的开水焖好了吧！
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家常鱼菜升级指南:加陈皮红烧鲤鱼、橙汁糖醋鱼、五花肉干烧鲳鱼,... 谁说红烧鱼就得千篇一律？煎得焦香、酱得浓亮，再撒一把葱花——这套路咱早吃腻了。试试往里加点‘不正经’的料：一小块陈皮扔进红烧鲤鱼里，香气立马跳出来，解腻又提鲜，连不爱吃鱼的老妈都夹第三筷子；橙汁代替部分醋和糖调糖醋汁，酸甜更清亮，没有人工糖精味，孩子说完了。
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别再猛喝红豆薏米茶了!中医提醒:脾虚者必喝陈皮茯苓茶才真正祛湿真正靠谱的老陈皮，得是广东新会产、三年以上、表皮有霜、掰开纤维清晰，泡水后汤色微黄不浑浊。茯苓选云贵产的，切片厚实、断面细腻，煮出来清汤不糊嘴。 调脾也不用天天喝药。吴主任教李姐改了三件事：早餐把冰奶茶换成温热的山药小米粥(山药健脾不腻，小米养胃易还有呢？
养生不贵!黄精配陈皮化解滋腻,健脾润肺又补肾5克陈皮泡软拿刀仔细刮去内层白瓤。砂锅里添足量温水，鸡块、黄精、陈皮、姜片一并下锅，大火烧开后转小火，足足慢炖1.5小时。临出锅前10分钟撒下一把洗净的枸杞，加适量盐调味。这汤大有讲究，鸡肉温中益气补髓填精，黄精加倍补肾养肺健脾，陈皮化解鸡汤油腻。产妇喝上一碗，气血说完了。
三伏天祛湿小妙招——陈皮茯苓茶第一款：陈皮茯苓茶，专治没精神的你！最近是不是干啥都提不起劲？感觉身体沉重得像灌了铅？那这杯陈皮茯苓茶你一定要试试。我闺蜜天天喊累，上班都像在做梦，我就给她开了这个方子。准备食材：陈皮5克、黄芪5克、茯苓7克、山楂8克。下厨步骤：1. 把所有备好的食材放进养生壶。2. 加等我继续说。
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黄精加陈皮,健脾润肺又补肾,喝出好体质黄精遇上陈皮，这一对简直是养生界的黄金搭档，把健脾、润肺、补肾这三件事办得明明白白。黄精性平味甘，专攻滋补脾肾、养阴润肺，把亏空的肾气补回来，把干燥的肺阴润到位；陈皮性温，拿手好戏是理气健脾、燥湿化痰，它像一股清流，刚好化解黄精可能带来的滋腻感。这二者搭配，补而不好了吧！
老祖宗留下的“润肺秘方”!陈皮配它煮水喝,肝干净了,嗓子也润老一辈常说：“百病先从肺生，杂病多由肝起”。现代人长期熬夜、吃辛辣、吹空调、说话多、空气干燥，最容易肺热、肝火旺、咽喉干、痰多、口气重。很多人润喉只知道喝冰糖雪梨，却不知道陈皮才是老祖宗传下来的润肺理气神器。陈皮性温，能理气化痰、清肺浊、疏肝郁，搭配不同食材还有呢？
陈皮养生全知道:选对喝对才有效在养生食材的大家庭里，陈皮可是家家常见的“熟面孔”。不少家庭的罐子里都存着几片陈皮，不管是用来泡水、煲汤还是煮茶，顺手就会丢两片进去，想着能起到祛湿化痰的效果。然而，同样是喝陈皮，效果却差异明显。有的人喝了两天，肚子胀就消了，胃口也变好了；可有的人喝了之后，嗓子发是什么。
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